身高永远是父母备受关注的问题,上学的时候就各种关注同龄身高的对比,有些父母甚至为此操碎了心。

家长们需要知道的是,孩子的身高增长是有时间限制的。

男生停止长高的迹象有哪些?这4种迹象就意味着停止长高了  第1张

下面就和大家说说,当孩子出现这些迹象的时候,就说明孩子的身高已经进入缓慢的生长期。

一、身体肌肉越来越结实

如果身体某一地方肌肉越来越结实,比如说小腿肌肉,那个弧度越来越大。当身体开始长肉,肚子,手臂,腿部,当肉越来越多的时候,就是说明快停止长高了,也也就是我们常说的竖着不长横着长了。所以先不要盲目的减肥了,还是看看身高如何吧。

二、认清孩子青春期后期的特征

很多家长认为女孩子来月经和男孩子变声是青春期的开始,其实这是不准确的,严格来说是女生乳房变大,男生睾丸增大。

其实女孩来月经和男孩变声,遗精等都是青春期的末期了,这时候孩子顶多能长5到8厘米,家长需要重新认识一下。

三、生长速度下降

孩子的每个阶段的生长速度都不同,一直到青春期身高都是在持续增长的。所以家长要密切关注孩子的身高增长,如果当孩子身高变化不再大的时候,那就是出现停止长高的迹象了。

身高的增长是一条向上的斜线,当增长慢慢平缓的时候就是不久后悔停止生长了,家长可以定期记录孩子的身高并画成一条线来随时关注。

四、只能通过检查才能发现的迹象:骨骼线即将闭合

这条线只能通过x光才能检测出来,它随着人体年龄的增长而慢慢变窄,当然也不排除一部分人的骨骼线闭合的比较晚,这样就可以有长高的机会。女生的骨骼线一般比男生的要早闭合,这也就是女孩子身高比男孩子要一点就注定。

家长们要做的还有很多能够帮助孩子长高一点,比如下面:

1、营养均衡

吃的不够、太饱、太好都不行,骨骼需要营养的足够,但是过多也会加速骨骼提前闭合,这就是胖小孩容易过早成熟的原因。

2、睡眠很重要

在夜间熟睡的时候,人体生长激素才会最为旺盛,所以孩子应该让他早睡,手机什么的都不要让他带着去卧室了。

3、运动适当

保持适量的运动可以促使骨骼生长代谢,可以选择一些跳的运动,打篮球,跳绳什么的都是最佳促进骨骼生长的。

4、保护好脊椎

注意下孩子的坐姿,脊椎的良好发展可以让孩子的腰杆更挺直,这样显得更高不说,还能让脊椎健康生长。

我们都要做个优秀细心的父母,时刻关注孩子的身高增长。


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